Tidur Berdengkur?? Atasi Sekarang Sebelum Menjadi Lebih Serius!!

Nyahkan Dengkuran Anda!!


Masalah dengkuran boleh mengganggu kualiti tidur pasangan. Jika masalah ini dibiarkan berlanjutan, ia juga boleh menjejaskan hubungan anda pada masa akan datang...bunyi macam remeh, tapi tahukah anda ada satistik yang menunjukkan perceraian berlaku akibat masalah pasangan yang berdengkur semasa tidur!

TERDAPAT 10 FAKTA TENTANG BERDENGKUR..

Apakah anda salah seorang yang suka berdengkur?? atau anda mempunyai pasangan atau keluarga yang suka berdengkur??

1. Satu dari lima penduduk dunia berdengkur. -Dianggarkan lebih dari satu milion orang di seluruh dunia berdengkur semasa tidur kerana pelbagai sebab.

2. Lelaki lebih banyak berdengkur. - Lebih banyak lelaki yang berdengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan.Alasannya berkait dengan distribusi kelebihan berat badan orang lelaki yang bertumpu di bahagian dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara.Kelebihan berat badan pada wanita umumnya bertumpu di bahagian punggung. Lelaki juga mempunyai leher lebih besar daripada wanita. Ukur lilit leher 40 cm adalah lebih cenderung membuat orang berdengkur.

3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan kanak-kanak berdengkur. - Salah satu ciri kanak-kanak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah berdengkur semasa tidur.

4. Posisi tidur mempengaruhi seseorang berdengkur. - Tidur terlentang lebih cenderung untuk berdengkur dibandingkan tidur mengiring.

5. Kelebihan berat badan menyebabkan berdengkur. Kelebihan berat badan sangat biasa di kalangan orang yang berdengkur. Ini kerana lemak yang terbentuk di sekitar kerongkong akan menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi secara tidak teratur.

6. Pil tidur dan obat penenang menambah resiko berdengkur. Ubat-Ubatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang berdengkur.

7. Wanita berumur 50an yang berdengkur sama banyaknya dengan lelaki. Akibat proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di kawasan kerongkong. Lidah, pangkal kerongkong, dan jaringan lainnya yang berhampiran juga boleh sedikit menyusut.Perubahan ini akan mengurangkan ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko berdengkur. Hanya 5% perempuan yang berdengkur semasa berumur tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya boleh mencapai 40%.Pada usia ini, jumlah wanita yang berdengkur sama banyaknya dengan lelaki.

8. Berdengkur menandakan penyakit. - Bendengkur merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali terhenti dan berlanjutan semasa tidur.Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatinya.Sleep apnea seringkali tidak disedari tetapi sangat berbahaya bagi kesihatan kerana menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

9. Bunyi dengkur dapat mencapai 90 desibel. - Sama dengan bunyi yang dihasilkan oleh sebuah lori truk yang laju di jalan raya.

10. Merokok menyebabkan berdengkur - Asap rokok dapat menginfeksi jaringan kerongkong yang menyebabkan bengkak. Ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang berdengkur

CARA ATASI MASALAH BERDENGKUR

Ubah posisi tidur

Apabila lidah, lelangit, tonsil atau otot di belakang kerongkong saling bersentuhan, ia akan menyebabkan kita berdengkur. Posisi terlentang ketika tidur menyumbang ke arah masalah ini kerana ketika kita terlentang, lidah tertarik ke belakang dan menyempitkan aliran udara. Untuk mengelakkan masalah ini, cuba tidur mengiring. Mengiring ke kanan lebih afdal.

Turunkan berat badan

Orang yang mempunyai berat badan berlebihan memiliki jaringan leher yang tebal dan ini berkemungkinan menyebabkan risiko berdengkur. Langkah terbaik ialah cuba kurangkan berat badan anda supaya lemak yang terkumpul di bahagian kerongkong turut berkurangan.

Hidu wap air sebelum tidur

Hidung tersumbat juga satu daripada punca berdengkur. Sebelum tidur, hidu wap air panas atau letakkan tuala yang dicelup dengan air panas pada muka dan sedut wapnya. Ini adalah satu cara untuk menghilangkan lendir yang menyumbat hidung kita. Bila lendir hilang, kemungkinan untuk berdengkur berkurangan.

Habuk 

Habuk atau alahan boleh jadi punca kita berdengkur kerana masalah sukar bernafas. Pastikan cadar dan sarung bantal bersih daripada habuk dan hama. Untuk yang berkemampuan, pasang penapis udara supaya kita mendapat bekalan udara bersih.

Namun jika semua tips di atas telah dicuba tetapi masalah berdengkur belum berjaya diatasi, cuba amalkan pengambilan suplemen untuk membantu untuk mengurangkan masalah dengkuran.

Vitamin E mempunyai antioksidan selain membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah. Ia berfungsi melancarkan pernafasan anda ketika tidur dan ini sekaligus amat sesuai bagi mereka yang berdengkur. Vitamin E berfungsi membekalkan hemoglobin dalam sel darah merah bagi membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih baik.

Omega Guard juga membantu melancarkan pernafasan dan salur darah yang sempit.

Lecithin merupakan pemecah lemak yang mana mampu membantu menurunkan berat badan berlebihan yg juga merupakan salah satu penyebab berdengkur.

B Complex juga boleh membantu anda mengatasi masalah dengkur akibat stress.

*DISCLAIMER:

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

Hubungi kami untuk sebarang pertanyaan tentang produk & bisnes Shaklee di dengan cara sms/whatsapp ke 012 227 6495

Read More »

Rambut Gugur Merimaskan: Cara Guna Set Rambut Shaklee Prosante

Masalah rambut gugur mungkin nampak remeh tapi kalau dibiarkan je makin nipis lah kepala, sure tak cantik. Walaupun bertudung depan suami pun mesti nak cantik kan?

Saya nak ceritakan macam mana nak gunakan set Prosante Hair Care Treatment ini. Kaedah ini dicadangkan oleh Shaklee sendiri. Jom bace :)

• Nourishing Scalp Treatment
• ProSanté Revitalizing Shampoo
• ProSanté Purifying Shampoo
• ProSanté Replenishing Conditioner
• ProSanté Lightweight Conditioner
• ProSanté Long-Lasting Finishing Spray

Jadual asas penggunaan set prosante

Nourishing Scalp Treatment

Best sangat rasa dia. Letakkan pada kulit kepala supaya rambut tumbuh sihat dan lebat, Insyallah.

Letakkan 20 titik serum Nourishing Scalp Treatment kepada kulit kepala yang telah dibersihkan, sekali sehari. Serum Nourishing Scalp Treatment boleh diletakkan pada kulit kepala yang basah atau kering. Kemudian urut perlahan-lahan dengan hujung jari anda, focus pada kawasan yang bermasalah, sama ada kawasan yang rasa stress, atau rambut banyak gugur..

Anda boleh rasakan perasaan yang menyenangkan dan nyaman, beserta tingling sensation apabila serum ini mula diserap oleh kulit kepala dan nutrient yang menyegarkan ini mula bertindak Best sangat!! Serum Nourishing Scalp Treatment ini menyerap dengan cepat jadi anda boleh terus mendandan rambut anda. Jangan risau jika anda perlu bersiap segera.

Revitalizing Shampoo/ProSanté& Purifying Shampoo

Kedua dua syampu ini amat lembut dan boleh digunakan setiap hari termasuk untuk rambut yang permed or color-treated. Urutkan secara menyeluruh kepada rambut yang basah. Bilas dengan sempurna dan ulang prosedur ini jika anda suka. Kemudian gunakan ProSanté Conditioner yang bersesuaian untuk anda.

ProSanté& Replenishing Conditioner

Sesudah selesai syampu, perahkan keluar air yang berlebihan dan letakkan pula conditioner yang sangat melembapkan ini, ratakan ia secara keseluruhan dari pangkal rambut di kulit kepala hingga ke hujung rambut. Biarkan selama 1-3 minit dan bilas secara menyeluruh, hasilnya rambut anda akan menjadi lembut dan licin.

ProSanté Lightweight Conditioner

Sesudah selesai syampu, perahkan keluar air yang berlebihan dan letakkan pula Lightweight conditioner yang sangat menyegarkan ini, ratakan ia secara keseluruhan dari pangkal rambut di kulit kepala hingga ke hujung rambut. Biarkan selama 1 minit dan bilas secara menyeluruh, hasilnya rambut anda akan menjadi sangat lembut.

ProSanté& Long-Lasting Finishing Spray

Spray ini adalah optional, tidak termasuk dalam set yang asas, tetapi boleh digunakan untuk menggantikan minyak rambut. Ini amat sesuai bagi mereka yang terlalu banyak rambut gugur, untuk kekalkan dandanan rambut, supaya tidak perlu kerap menyikat rambut bagi mengelakkan lebih banyak rambut gugur. Ini penting kerana pada peringkat awal, mungkin kesan set ini belum ketara jadi masih ada banyak lagi rambut yang gugur.

Bagi mereka yang menggunakan Long-Lasting Finishing Spray, ini caranya:

untuk pengakhiran, spray 8-10 inci dari rambut anda. Untuk kesan maksima, angkat rambut dan spray dekat dengan kulit kepala. Untuk kesan yang lebih kuat, biarkan rambut kering dan ulang prosedur ini.

Sudah ramai yang membeli set ini khas kerana bahannya yang amat diyakini dan kesannya yang sangat baik. Tunggu apa lagi .. jangan biar rambut anda berterusan gugur.. bertindak sekarang! 

Jom order sekarang, mudah sahaja, hubungi saya dan anda boleh menerima set shampoo yang anda ingini dalam masa beberapa hari sahaja!

Read More »

Set Slimming Bajet: Alfalfa Complex, Herblax & Lecithin Shaklee

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. Apa yang sesuai untuk detox adalah Herblax atau Alfalfa.

Lecithin berfungsi untuk memecahkan lemak2. Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak dalam perkataan ringkasnya, ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane. Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Keberkesanan kombinasi supplement ini amatlah berkesan dan semakin berkesan sekiranya 

1. Menjaga pengambilan makanan seharian

2. Minum air yang banyak sepanjang proses diet yang dijalankan dan pastikan 2-3L sehari. 

3. Pengambilan supplement secara konsistent..InsyaAllah kesannya memang SUPERB!

Berminat mencuba set slimming bajet ini. Hubungi saya Pengedar Sah Shaklee Anda,

Read More »

HERBAL BLEND MULTIPURPOSE CREAM

Krim ini adalah krim kulit yang serbaguna yang boleh dipakai pada kulit sesiapa sahaja. Bayi sangat disyorkan menggunakan cream kulit serbaguna ini bagi mengatasi masalah eczema, gigitan nyamuk, ruam-ruam dll. 

Dingin, bermentol dan tidak berminyak. Diperbuat daripada estrak herba semulajadi yang menenangkan termasuk sage, horse chestnut yarrow dan rosemary.

Kegunaanya :

✔ Ruam

✔ Luka kecil

✔ Calar

✔ Eczema

✔ Masalah kulit Gatal

✔ Menghilangkan Parut

✔ Melembutkan Kulit Yang Kasar

✔ Elokkan pecah-pecah pada lutut, siku serta tumit kaki.

✔ Baik untuk demam campak. Menghilangkan kesan atau tanda demam campak.

✔ Memecahkan Lemak / Pembuangan Angin Dengan Cara Urutan Terutama Pada Bahagian Perut

✔ Losyen Kegunaan Harian

✔ Menghilangkan parut, termasuk campak dan chiken pox

Anda pasti akan jatuh cinta pada cream kulit ini seperti saya dan ramai lagi pengguna Herbal Blend Multipurpose Cream ini.

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●
PERTANYAAN LANJUT ATAU CARA ORDER

# PM saya di link ini ☞https://www.facebook.com/messages/AdrianaVitashop
# SMS @ WhatsApp ☞ 012 227 6495

Saya adalah Pengedar Shaklee yang sah di Putrajaya

Shaklee ID 890969 (Saliza)
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●

Read More »

Set Untuk Mengatasi Masalah Senggugut dan PMS.

BAGAIMANA SUPLEMEN & VITAMIN SHAKLEE MEMBANTU ANDA? 

1) GLA-complex
- Wanita yang alami senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik dengan baik untuk menjadi GLA : pengambilan GLA tambahan dapat meringankan simptom senggugut.

2) OsteMatrix
- Sebelum kitaran haid bermula, paras kalsium akan menurun, menyebabkan gangguan emosi. Pengambilan kalsium tambahan dapat menyeimbangkan kembali emosi yang tidak stabil.

3) B-complex
- Vitamin B5, B6, B12 sangat berkesan untuk merawat & mengurangkan simptom senggugut.

CARA MENGATASI SENGGUGUT TANPA UBAT

• Cara lain adalah dengan mengubah cara hidup kepada gaya hidup sihatterutama daripada segi pemakanan.
• Perbaiki diet : Jangan cuba untuk hilangkan berat badan secara drastik. Makan makanan yang mengandungi banyak protein dan tinggi kandungan seratnya. Makan banyak sayur-sayuran, kekacang, ikan salmon, ikan sardin dan parsli.
• Kurangkan garam.
• Variasikan pilihan minuman : Banyakkan minum jus buah-buahan. Ia lebih enak dan sihat berbanding aiskrim atau minuman berkarbonat. Elakkan teh, kopi dan minuman beralkohol beberapa hari sebelum period kamu.
• Ambil Vitamin Tambahan. Ambil Vitamin B dan E. Kamu juga boleh menambah magnesium dan kalsium dalam diet kamu. Beritahu doktor kamu sebelum mengambil sebarang vitamin. Sesetengah vitamin boleh bertindak balas dengan ubat-ubatan kamu yang lain dan mengakibatkan kesan sampingan jika diambil berlebihan.
• Bagaimana dengan lemak yang berkualiti? Ya! Banyakkan makan salmon dan tuna. Ia mengandungi lemak asid omega 3 yang tinggi dan boleh mengurangkan kesakitan dismenorea.
• Kekal aktif. Kamu boleh meneruskan aktiviti harian dan kekal cergas semasa kamu didatangi period. Joging dan berjalan bersiar-siar juga membantu. Kamu boleh meluangkan masa sekurang-kurangnya sejam untuk bersenam. Bersenam telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan dismenorea.
• Berhenti merokok.
• Tenangkan fikiran. Belajar untuk meditasi. Kamu juga boleh mendengar lagu atau meluangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan dengan menonton filem kelakar. Bergelak ketawa juga dapat menenangkan urat saraf.
• Tuam perut. Dapatkan tuala dan rendam di dalam air suam. Perah tuala dan letakkan tuala di atas bahagian yang sakit. Lakukan sehingga kesakitan reda.
• Tarik nafas dalam-dalam. Baring dan tenangkan diri kamu. Jika kamu pening, padam lampu di dalam bilik dan jauhi bunyi bising. Kesakitan akan berkurang selepas kamu mengambil pil penahan sakit.

*Info : Kotex Malaysia

Calcium supplements and other mineral and vitamin supplements can also help you get rid of period pain. Calcium helps in maintaining the muscle tone in the body preventing you from getting painful cramps. Magnesium helps in improving the body’s capacity for calcium absorption.You end up loosing less calcium from the body and hence reduce your muscle cramps.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●
PERTANYAAN LANJUT ATAU CARA ORDER

# PM saya di link ini ☞https://www.facebook.com/messages/AdrianaVitashop
# SMS @ WhatsApp ☞ 012 227 6495

Saya adalah Pengedar Shaklee yang sah di Putrajaya
Shaklee ID 890969 (Saliza)
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●

Read More »

CADANGAN SUPLEMEN SKINCARE SHAKLEE

WAJAH CANTIK BERSERI DENGAN CADANGAN SUPLEMEN SKIN CARE SHAKLEE

Kulit yang kusam, tak sekata, berjerawat dan pori-pori luas memang merungsingkan dan menyebabkan keyakinan diri berkurangan.Cadangan Suplemen Skin Care Shaklee menghapuskan kulit kusam, tak sekata, berjerawat dan pori-pori luas

Memang sudah terbukti Cadangan Suplemen Skin Care Shaklee ini mampu merawat jerawat di muka dan sekaligus mengembalikan kecerian anda dengan wajah cantik berseri-seri.

Cadangan Suplemen Skin Care Shaklee mengandungi Vitamin C, Vitamin E dan B Complex.

✿✿ BAGAIMANA SUPLEMEN INI BERTINDAK??

✿ Kebaikan dan fungsi VITAMIN C
✔ Membantu pembentukan kolegen yang penting untuk menguatkan sel-sel tisu dalam badan. Kolagen adalah sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit.
✔ antioksida yang baik
✔ membantu pulihkan sel akibat luka / jerawat.

✿ Kebaikan dan fungsi VITAMIN B COMPLEX
✔ Mengandungi B2 iaitu Riboflavin yang dikenali sebagai beauty vitamin.
✔ Bagus untuk kulit berminyak, whiteheads, blackheads, parut dan kulit kering.
✔ atasi kelesuan

✿ Kebaikan dan fungsi VITAMIN E
✔ anti oksida yang penting untuk melawan radikal bebas dari memusnahkan sel
✔ anti aging vitamin
✔ merawat dan mencerahkan parut
✔ membantu kemusnahan vitamin A dan C
✔ membantu penyerapan oksigen

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●
PERTANYAAN LANJUT ATAU CARA ORDER

# PM saya di link ini ☞https://www.facebook.com/messages/AdrianaVitashop
# SMS @ WhatsApp ☞ 012 227 6495

Saya adalah Pengedar Shaklee yang sah di Putrajaya
Shaklee ID 890969 (Saliza)
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●

Read More »

Cadangan Suplemen Penyusuan, memang HOT dan paling LARIS.

- Alfalfa bagi menggalakkan pengeluaran susu badan
- ESP bagi memekatkan susu badan

Jangkamasa penggunaan

- ESP boleh tahan dalam 1.5 ke 2 bulan
- Alfalfa boleh tahan dalam 1.5 bulan

Jom kita baca testimoni pengguna yang mengambil suplemen penyusuan bajet ESP + Alfalfa,

http://on.fb.me/1drvIus
http://on.fb.me/1enuiVD

UNTUK PESANAN PRODUK & PENGHANTARAN TERUS KE RUMAH ANDA, KLIK SINI ➳ http://bit.ly/1o6ekQx

✿ Eksklusif untuk pelanggan Adriana Vitashop

✔ Konsultansi percuma & berterusan
✔ Keistimewaan akses ke dalam secret group untuk pelanggan eksklusif kami.
✔ Percuma suplementary intake guide

Pengedar Shaklee No.1 Pilihan Anda 
Saliza Ali
Shaklee ID 890969
012-2276495

Read More »